В вашей корзине нет товаров.
В корзине 0 шт. на сумму: 0 руб. Оформить заказ
Главная  >  Товары  >  Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба

Сортировать:
  • По цене
    • Сначала дорогие
    • Сначала дешёвые
  • По названию
    • По возрастанию
    • По убываниюе
  • По умолчанию
    • По умолчанию
  • Скандинавская ходьба — это вид спорта, в котором задействовано 90% мышц. Занятия проводятся на свежем воздухе, что позволяет организму получить больше кислорода, чем при проведении упражнений в помещении.

    Этот вид спорта возник в 20 веке и получил большую популярность в северных странах Европы: Финляндии, Бельгии, Норвегии, Дании. В России скандинавскую ходьбу оценили по достоинству лишь с начала 2000 года. Сейчас она входит в реабилитационную программу крупнейших медицинских центров.

    Польза скандинавской ходьбы

    Большой вклад в популяризацию скандинавской ходьбы внесли немецкие ученые, которые обнародовали результаты своих исследований. При занятиях нагрузка равномерно распределяется на спинной отдел и плечевой пояс, в то время как при обычном беге верхняя часть тренирующегося практически не задействована.

    Благодаря использованию специальных палок для скандинавской ходьбы снижается нагрузка на тазобедренные суставы, что позволяет заниматься спортом людям, страдающим подагрой, заболеваниями суставов.

    Скандинавская ходьба полезна людям с избыточной массой тела, так как в процессе занятий сжигается в 2 раза больше калорий, чем при обычной ходьбе. Занятия ускоряют обмен веществ в организме и способствуют выводу токсинов. Это отличный способ укрепить сердечную мышцу, так как частота сердечных сокращений увеличивается на 10-15 раз.

    Палки для скандинавской ходьбы - обязательный атрибут для занятий

    Обязательный атрибут — специальные палки для скандинавской ходьбы. Визуально они похожи на лыжные, но отличаются небольшим весом, так как изготавливаются из легких материалов: алюминия, карбона.

    Палки для нормандской ходьбы оснащены сменными наконечниками. Так, для занятий на асфальтированной поверхности потребуются резиновые наконечники, а для ходьбы по льду и снегу — с шипами.

    Палки подбираются индивидуально, в зависимости от роста тренирующегося. Неправильный подбор не принесет желаемого эффекта от занятий, а в некоторых случаях может и навредить здоровью.

    На нашем сайте представлены палки для ходьбы и сменные наконечники от ведущих мировых производителей, отличающихся безупречным качеством и эргономичностью. Вы можете заказать обратный звонок и наши консультанты свяжутся с вами, чтобы предоставить подробную консультацию по выбору и способу доставки товара. 

    Легко оплатить

    Вы можете оплатить заказ наличными или сделать безналичный расчет

    Быстрая доставка

    Наш курьер доставит любой товар в кратчайшие сроки по всему Екатеринбургу

    Покупка под заказ

    Мы можем найти для Вас почти любой интересующий товар


    Введите свои данные и наш
    менеджер свяжется с Вами
    Мы получили вашу заявку и свяжемся с вами в ближайшее время!
    +=
    Мы получили ваше сообщение и свяжемся с вами в ближайшее время!
    Корзина заказа
      К сожалению, ваша корзина пуста

      Исправить это недоразумение очень просто: выберите в каталоге интересующий товар
      и нажмите кнопку «В корзину».


      Обратный
      звонок
      обратный
      звонок